라누보 챌린지 인증 게시판입니다.
ㅠㅠ 쓰다가 날아가서 다시~~~
처음 인증 시작 시에는 내가 할 수 있을까 싶었는데~~벌써 20일이 넘었다
6월 챌린지는 혈당에 대한 안티스파이크 뿐 아니라~~내 마음에 대한 안티스파이크도 잘 해낸듯..
1분 명상을 통해~~
한 번 더 생각하고. 한 템포 천천히 하면서..
말도 행동도..조심스럽게 한거같다…^^
정신 건강도 함께 챙긴 6월~~~좋다~~~^^
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